Seniorgen | Envejecimiento Activo

Entrena tu longevidad.
Vive con fuerza,
conexión y propósito.

Seniorgen es la Escuela de Envejecimiento Activo donde mayores, ayuntamientos y profesionales entrenan el cuerpo, la mente y las emociones para vivir más y mejor.

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Un programa real para mejorar cómo envejecemos.

Desde 2009, ayudamos a personas mayores a ganar fuerza, equilibrio, autonomía, salud mental y motivación para levantarse cada mañana con energía.

Trabajamos con municipios, centros, asociaciones y personas individuales.

Entrenamos la longevidad con ciencia, cercanía y resultados.

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Trabajamos con municipios, centros, asociaciones y personas individuales.

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¿Eres un ayuntamiento o asociación?

Implanta una Escuela de Envejecimiento Activo y transforma el bienestar de tu comunidad.

  • Programa mínimo de 12 semanas.

  • Evaluación individual de los participantes.

  • Mejora en movilidad, fuerza, estabilidad y vida social.

  • Dinámico, humano, con seguimiento profesional.

Longevidad viva.

Una membresía online para personas que quieren cuidarse desde casa. Entrenamientos, comunidad, conocimiento y motivación para vivir más y mejor. 

Prevenir caídas es cuidar la vida.

Formación práctica en 8 sesiones para aprender a moverte con seguridad. 

  • Por qué nos caemos.

  • Qué hacer para evitarlo.

  • Cómo actuar si ocurre.

  • Cómo levantarse del suelo con seguridad.

Formato online o presencial.

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  • Programa mínimo de 12 semanas.

  • Evaluación individual de los participantes.

  • Mejora en movilidad, fuerza, estabilidad y vida social.

  • Dinámico, humano, con seguimiento profesional.

Longevidad viva – tu espacio digital.

Una membresía online para personas que quieren cuidarse desde casa. Entrenamientos, comunidad, conocimiento y motivación para vivir más y mejor.

Una escuela completa de longevidad online.

Prevenir caídas es cuidar la vida.

Formación práctica en 8 sesiones para aprender a moverte con seguridad. 

  • Por qué nos caemos.

  • Qué hacer para evitarlo.

  • Cómo actuar si ocurre.

  • Cómo levantarse del suelo con seguridad.

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Aprende a cuidarte

Fitness y longevidad para personas séniors.

– Email

Recibe consejos reales y prácticos para vivir mejor.

– Blog

Accede a nuestro blog Más allá de los años y súmate a una comunidad que no deja de aprender.

– Podcast. 

Porque envejecer bien no es suerte. Es una decisión, Y aquí hablamos de cómo tomarla.  

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