Talleres que trabajan problemas reales
En LongevaHub desarrollamos talleres prácticos relacionados con autonomía, prevención de caídas, fuerza, movilidad y envejecimiento activo.
Trabajamos con ayuntamientos, residencias, asociaciones y organizaciones que quieren generar un impacto real en la vida de las personas mayores.
Prevención de caídas · Fuerza y autonomía · Movimiento y movilidad · Conexión social
Muchas actividades entretienen.
Pocas transforman.
En muchas ocasiones se plantean actividades para personas mayores sin trabajar realmente los problemas que afectan a su autonomía y calidad de vida: pérdida de fuerza, miedo a caer, inseguridad al caminar, falta de movimiento o aislamiento social.
Y eso termina afectando a la confianza y a la independencia de las personas.
Nuestras especialidades
Talleres centrados en los problemas que más afectan a la autonomía y calidad de vida de las personas mayores.
Prevención de caídas
Uno de los principales factores relacionados con pérdida de autonomía y miedo en personas mayores.
Fuerza y autonomía
La fuerza es uno de los pilares más importantes para mantener independencia con los años.
Movimiento y movilidad
Mejorar la movilidad, la seguridad y la confianza al moverse en el día a día.
Memoria y envejecimiento activo
Movimiento, atención y estimulación para mantenerse activo física y mentalmente.
Conexión social y bienestar
Espacios para compartir, moverse y reforzar vínculos sociales.
Diseña tu propio taller
Creamos propuestas adaptadas a las necesidades concretas de vuestro centro, organización o comunidad.
Otros talleres
y temáticas.
Además de nuestras áreas principales, desarrollamos talleres adaptados a diferentes contextos y necesidades.
Talleres complementarios · modernos · humanos · diferenciales.
Dinámicos.
Nada de charlas eternas.
Buscamos participación y movimiento.
Adaptados.
Cada grupo y cada entorno tienen necesidades diferentes.
Humanos.
Queremos que las personas se sientan activas, capaces y acompañadas.
- Inteligencia artificial para el día a día. Descubre cómo utilizar herramientas de inteligencia artificial para resolver dudas, buscar información y mantenerte más conectado.
- Humor y bienestar emocional. Dinámicas para conectar, reír y reforzar el bienestar emocional a través del humor y la interacción social.
- Curiosidad, aprendizaje y cerebro activo. Actividades para estimular la curiosidad, el aprendizaje y la participación como parte del envejecimiento saludable.
- Propósito, motivación y ganas de hacer cosas. Reflexiones y dinámicas para recuperar motivación, ilusión y participación en la vida diaria.
- Cómo entender tu cuerpo con los años. Explicamos de forma sencilla qué ocurre con el envejecimiento y qué se puede hacer para mantener capacidad física y autonomía.
- Dormir mejor para vivir mejor. Taller práctico sobre descanso, sueño y recuperación para mejorar energía, bienestar y calidad de vida.
Más que una actividad.
Buscamos que las personas vuelvan a sentirse capaces, activas y acompañadas
Personas trabajando con personas
LongevaHub nace después de años trabajando directamente con personas mayores, entendiendo sus miedos, dificultades y todo lo que ocurre cuando el cuerpo deja de responder igual.
El proyecto está liderado por Dani Puchades y cuenta con la colaboración de profesionales relacionados con el movimiento, la salud y el bienestar.
Actividad física y ejercicio
Podología
Fisioterapia
Bienestar y salud
Si quieres llevar alguno de estos
talleres a tu entorno, hablamos.
Podemos valorar juntos qué tendría más sentido para vuestro grupo, centro o comunidad.